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Ein weiterer Trainingstag

Herausgegeben von Lars Budack in Training · 6/6/2013 22:28:53
Tags: 05.06.2013

Mein heutiger Tag: 4:35 aufstehen. 4:45 bis 6:55 20km Laufeinheit. Bis 10:30 was Geld verdienen. Bis 11:00 Wetter und e-mails checken. RedBull will sein Logo auf dem Untersegel. Grrr. Fahrt nach Boppard. 12:30Uhr startklar machen. Und ganz lange waaarten. Zeit zum Eisessen. Zeit um lecker Apfelkuchen zu Essen. Irgendwann ging es dann doch. 16:00 an den Wolken geschnuppert. 18:30 gelandet. Leider nicht zurück geschafft. Also 25kg Packsack ins Gebuesch. 19:10 bis 21:00 2te 20km Laufeinheit. 22:30 zu Hause. Uups , rhetorische Ohrfeige von meiner Liebsten, wo ich mich so lange rumgetrieben habe ohne anzurufen (:-)) 23:00 frisch geduscht und Frieden in der Basisstation. VG Lars








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Trainingslager auf Tenerifa

Herausgegeben von Lars Budack in Training · 27/1/2013 15:57:18
Tags: 27.01.2013

Dünenfliegen in Holland

Herausgegeben von Lars Budack in Training · 6/1/2013 21:58:23
Tags: 05.01.2013

Thermikloses Training an der Ahr

Herausgegeben von Lars Budack in Training · 6/12/2012 13:15:32
Tags: 02.12.2012
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